Hypnose Tabac Bordeaux (Cenon) - L’hypnose pour arrêter de fumer

On ne le dira jamais assez, le tabac cause des dégâts considérables sur la santé. L'addiction se traduit par une sensation de manque qui se répercute sur l'humeur du fumeur, qui devient irritable, nerveux, perturbé... En tant qu’hypnothérapeute à Cenon (Bordeaux), je vous reçois lors d'une séance d'hypnose dans mes cabinets :

• 25 rue René Cassagne à Cenon
• 41 avenue de la Côte d’Argent 33680 Lacanau

L'hypnose est une main tendue pour aider les fumeurs dépendants à la cigarette pour un sevrage tabagique. L'hypnose s'est révélée particulièrement efficace pour atténuer l'envie de fumer ou consolider la volonté du sujet d'arrêter dans les plus brefs délais.
 

Différentes techniques d’hypnose pour l’arrêt du tabac

Dans le cadre du sevrage tabagique, la thérapie d'hypnose peut jouer un rôle essentiel en réduisant, dans un premier temps, l'envie de fumer, puis en favorisant l’arrêt total du tabac. La réussite des techniques d’hypnoses pour arrêter de fumer dépend énormément de la volonté et de l'engagement du patient dans sa réhabilitation. Les différentes techniques que je mets en place impliquent de :

• Suggérer directement au fumeur un changement
• Modifier la perception du comportement de dépendance
• Ancrer l’association du tabac à des aspects négatifs (changement de peau, nausées, mauvaise haleine, maladie…)
• Visualiser l’avenir sans tabac

Combien de séances pour arrêter de fumer ?

Pour arrêter de fumer, il est préconisé de procéder à quelques séances plongeant le fumeur dans un état de décontraction totale afin de reprogrammer son inconscient et le libérer de son addiction au tabac . De la volonté du patient d'arrêter et son niveau de dépendance à la cigarette va dépendre la réussite de cette thérapie. En tant qu'hypnothérapeute, je vous recommande, au minimum, deux séances pour mettre en place les automatismes qui éviteront une récidive :

• Une première séance : visant l'arrêt immédiat
• Une seconde séance : optionnelle afin de contrer une éventuelle rechute